Привет! Купила фарш “Ассорти”. Хочу приготовить тефтели с рисом (можно диетические), но не знаю как? Поможете?;) И что подать на гарнир?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Зотова А. (anzzotova@yandex.ru )

ТЕФТЕЛИ ИЗ ФАРША «АССОРТИ»

Ингредиенты
Рис — 0.5 ст
Лук — 1 шт
Фарш «Ассорти» — 500 г
Яйцо — 2 шт
Молоко (сметана) — 250 мл
Масло сливочное — 100 г
Мука — 1 ч.л.
Масло растительное — 80 мл
Перец чёрный (молотый) — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление
Рис промываем и отвариваем в подсоленной воде. Готовый рис еще раз промываем холодной кипяченной водой.
Лук очищаем, моем под холодной проточной водой, обсушиваем, мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле.
Фарш, яйца, подготовленные рис и лук соединяем. Добавляем соль, перец и тщательно вымешиваем.
Из готового фарша формируем тефтельки, обваливаем их в муке и слегка обжариваем на растительном масле.
Теперь готовим молочный соус. В растопленное сливочное масло добавляем муку и тщательно размешиваем, чтобы не было комков. Смесь переливаем в кастрюльку и ставим на огонь. Как только смесь начнет закипать, аккуратно, тоненькой струйкой вливаем в масло с мукой молоко, доводим до кипения и варим в течение 3 минут.
Тефтели складываем в сотейник, посыпаем солью (совсем чуть-чуть) и заливаем соусом. Доводим тефтельки в соусе до кипения, убавляем огонь и тушим 10-15 минут.
Подаем тефтели на стол, слегка полив соусом, в котором они тушились.

Лучшим гарниром к такому блюду будут  рассыпчатые каши —  гречневая или пшеничная.

На заметку
Тефтели можно приправить специями (майоран, базилик), а так же в кастрюльку, когда будете тушить тефтели, можно добавить чёрный перец (горошек), лавровый лист и несколько зубчиков чеснока, растёртого с солью.

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *

Спробуй ще
как приготовить тёртый пирог

Як приготувати тертий пиріг?

Здравствуйте!  Мне 30 лет, после родов набрала лишний вес, теперь хочу скинуть хотя бы 15 кг. Как мне правильно разработать правильное питание? Помогите, пожалуйста.

Здравствуйте! Мне 30 лет, после родов набрала лишний вес, теперь хочу скинуть хотя бы 15 кг. Как мне правильно разработать правильное питание? Помогите, пожалуйста.

Дайте рецептик смачненької і простої запіканки з доступних продуктів.

Дайте рецептик смачненької і простої запіканки з доступних продуктів.

Поделитесь рецептом торта “Леопард” от Лизы Глинской. Спасибо.

Поделитесь рецептом торта “Леопард” от Лизы Глинской. Спасибо.

Здравствуйте, не могу найти муку 1 сорта, но есть много других. Подскажите, какой мукой можно заменить муку 1 сорта?

Здравствуйте, не могу найти муку 1 сорта, но есть много других. Подскажите, какой мукой можно заменить муку 1 сорта?

Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.

Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.

У моей сестры после кесарева остался большой живот. Ребенку уже 3 года. Светлана, посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь, так хочется быть стройной и красивой.

У моей сестры после кесарева остался большой живот. Ребенку уже 3 года. Светлана, посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь, так хочется быть стройной и красивой.

Подскажите рецепт плова от Игоря Мисевича.

Подскажите рецепт плова от Игоря Мисевича.

Здравствуйте! У меня скоро намечается спортивное мероприятие, где нужно будет чем-то кормить своих помощников. Думала о бутербродах, но хочется хорошую закуску. Что будет лучше?

Здравствуйте! У меня скоро намечается спортивное мероприятие, где нужно будет чем-то кормить своих помощников. Думала о бутербродах, но хочется хорошую закуску. Что будет лучше?

Напишите рецепт приготовления говядины — чтобы была нежнее куриного филе. Рецепт от Аллы Ковальчук.

Напишите рецепт приготовления говядины — чтобы была нежнее куриного филе. Рецепт от Аллы Ковальчук.

Підкажіть рецепт бісквіту з болгарским перцем і м’ясом курячим, а також солодкий бісквіт («Все буде смачно!» від 17 листопада). Дякую!

Підкажіть рецепт бісквіту з болгарским перцем і м’ясом курячим, а також солодкий бісквіт («Все буде смачно!» від 17 листопада). Дякую!

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, после заполнения анкеты на «МастерШеф» нужно ждать звонка от СТБ или ехать в Киев без звонка?

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, после заполнения анкеты на «МастерШеф» нужно ждать звонка от СТБ или ехать в Киев без звонка?

Добрый день! Где можно посмотреть сами рецепты (не видео) нового проекта «Все буде смачно!». Спасибо!

Добрый день! Где можно посмотреть сами рецепты (не видео) нового проекта «Все буде смачно!». Спасибо!

Хотелось бы узнать рецепт свадебного торта, который хранится целый год.

Хотелось бы узнать рецепт свадебного торта, который хранится целый год.

Как приготовить освежитель воздуха в дом. условиях?

Как приготовить освежитель воздуха в дом. условиях?


ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів