Загрузка...
Исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что ежедневное потребление имбиря снижает мышечную боль после физической нагрузки.
В исследовании принимали участие две группы добровольцев. В течение 11 дней одна группа принимала капсулы с 2 г имбиря, а другая — плацебо. На 8-й день участники выполняли комплекс упражнений высокой интенсивности. Исследования показали, что у группы, принимающей имбирь, болевые ощущения были снижены на 25%. Также выяснилось, что при нагревании имбиря его обезболивающий эффект усиливается, сообщает likar.info.
Традиционно имбирь используется в народной медицине как средство от простуды и обладает противовоспалительным эффектом.
У меня получилось! 
