Загрузка...
Журнал Forbes опубликовал список продуктов, которые признаны самыми полезными для здоровья человека. Их можно потреблять независимо от лечебных диет и кулинарных пристрастий. К таким продуктам причислили орехи, ягоды, и бобовые. При этом гранатовый сок, что способен понижать давление и борется с раковыми клетками, нарекли еще и «природной и естественной виагрой».
Forbes безжалостно опровергает предубеждение к мясу, уверяя, что натуральное мясо животных по праву можно считать одним из самых необходимых и здоровых ингредиентов, которые требуются для полноценной жизнедеятельности организма человека.
Кстати, по мнению экспертов, каждый человек должен иметь в доме кухонные весы, потому как они служат надежным помощником для приготовления и расчета количества пищи, и в особенности здоровой пищи.
ТОП самых полезных продуктов
1. Орехи
2. Бобы
3. Ягоды
4. Молоко (свежее)
5. Мясо
6. Яйца
7. Лосось
8. Капуста
9. Гранатовый сок
10. Яблоки
В список нездоровой пищи вошли жареная картошка, горячий шоколад и шоколадный коктейль. Помимо этого британские ученые также признали, что азиатская кухня чересчур калорийна — наиболее опасны для здоровья шаурма и кебаб.
У меня получилось! 
