Физические нагрузки помогают предотвратить рак груди

Исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что физическая нагрузка даже небольшой интенсивности в период до и после менопаузы способна предотвратить развитие рака груди у женщин, если при этом контролировать и свой вес.

Докторант Школы глобального здравоохранения при университете Лорен Маккалло (Lauren McCulloug) и ее коллеги искали связь между нерегулярной физической активностью в различные моменты жизни и риском развития рака молочной железы. Исследование проходило при участии 1,5 тысячи женщин с раком груди (233 — с неинвазивной формой и 1,2 тысячи — с инвазивной формой) и 1,5 тысячи женщин без онкологического диагноза в возрасте от 20 до 98 лет.

Оказалось, что женщины, занимавшиеся физическими упражнениями как в течение репродуктивного периода, так и после менопаузы, имели низкий риск развития рака груди. В частности, пациентки, имевшие физическую активность от 10 до 19 часов в неделю, получали наибольший эффект, примерно 30% сокращение риска. Оценка снижения рисков была проведена для всех уровней интенсивности физической нагрузки. Оказалось, что упражнения сокращают риск форм рака молочной железы, связанных с гормональными рецепторами, самых распространенных типов опухоли среди женщин США.

В то же время исследователи также обнаружили, что даже активные женщины, набравшие значительный вес, особенно после менопаузы, имели повышенный риск развития рака груди. Это означает, что набор веса может свести на нет позитивные эффекты физических упражнений с точки зрения сокращения риска рака груди, пишет korrespondent.net.