Загрузка...
Лишний вес у пожилых женщин может быть связан с низким уровнем витамина D в крови. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, проведенного эндокринологами Центра исследований в области здравоохранения в Портленде, штат Орегон.
5-летнее наблюдение за 4,6 тысячами женщин в возрасте 65 лет и старше показало, что участницы с недостаточным уровнем витамина D в крови за этот период набрали, в среднем, на 1 кг больше, чем их ровесницы с нормальным уровнем этого витамина. При этом женщины из первой группы в начале уже имели лишний вес, и весили больше, чем женщины из второй группы.
Одним из объяснений такой связи является то, что жировые клетки обладают рецепторами витамина D, а размер этих клеток зависит от уровня витамина D.
Витамин D, как известно, вырабатывается в организме вод воздействием солнечных лучей, а также содержится в жирной рыбе, молоке и зерновых продуктах.
У меня получилось! 
