Загрузка...
В Малайзии вышла необычная кулинарная книга. В ней рассказывается, чем нужно питаться, чтобы сохранить зрение. Ее авторами являются врач-диетолог Гу Чуй Хонг и врач-офтальмолог Кеннет Фонг Чонг Сян.
Книга «Пища для ваших глаз» содержит 50 рецептов блюд на все случаи жизни. Каждый рецепт был лично опробован авторами книги. Правда, большинство рецептов относится к азиатской кухне, пишет likar.info.
В своей практике доктор Кеннет Фонг Чонг Сян часто сталкивался с вопросом пациентов о том, какие продукты питания полезны для глаз. Благодаря этому родилась идея создания книги. Ее авторы рекомендуют людям употреблять свежие овощи, сухофрукты, ягоды, морепродукты, орехи, мед, цельное зерно, а также насытить свой рацион витаминами А, С и группы В.
Читайте также диета для хорошего зрения
У меня получилось! 
