Эксперты: магазинные соки содержат много сахара

За магазинными соками давно закрепилась репутация здорового и полезного продукта. На самом деле эти соки не так полезны, как о них говорят.

Магазинный сок, утверждают эксперты — это калорийный напиток с повышенным содержанием сахара. К примеру, в одной порции готового магазинного гранатового сока содержится вдвое больше сахара, чем, к примеру, в шоколадно-молочном коктейле.

Диетологи предупреждают: если регулярно употреблять магазинный гранатовый сок, дневная норма потребления сахара увеличится почти на 450 калорий. 

Здоровая альтернатива сокам из пакета — это фреши.