3 чашки чая в день спасают от инсульта

Ученые из Калифорнийского университета (the University of California) обнаружили, что чай является мощным оружием против инсультов, пишет британский The Telegraph. Всего 3 чашки индийского или китайского чая в день сокращает риск инсульта на 21%. Чем больше чая вы пьете — тем меньше вероятность этого заболевания.

Такое благотворное действие на организм, отмечают ученые, оказывают антиоксиданты, которые предотвращают повреждение кровеносных сосудов и содержатся как в черном, так и в зеленом чае. Кроме того, у чая есть и другие преимущества: он не имеет побочных эффектов и является недорогим продуктом.

В то же время чрезмерное потребление кофеина (который тоже содержится в чае), повышает давление, что в свою очередь может стать причиной возникновения инсульта. Поэтому исследователи рекомендуют потреблять этот напиток в умеренных количествах.