Бананы на завтрак помогают сохранить стройность

Аргентинские диетологи пришли к выводу, что женщинам, желающим похудеть, нужно есть по утрам бананы. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие несколько сотен женщин среднего возраста, страдающих избыточным весом. Всем дамам предложили на завтрак есть бананы. Других ограничений в еде уженщин не было.

Спустя три месяца участницы эксперимента избавились отнескольких лишних килограммов и чувствовали себя в тонусе. По мнению исследователей, похудеть женщинам  помогли вещества, содержащиеся в этих фруктах — они улучшают пищеварение и защищают организм женщины от внешних раздражителей.