Загрузка...
Чай предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, утверждает Европейский журнал клинического питания (European Journal of Clinical Nutrition). Британские диетологи развеяли миф о том, что этот напиток обезвоживает организм человека. Наоборот, чай не только утоляет жажду, но и защищает от сердечных недугов и раковых заболеваний.
Эксперты говорят, что этим чай обязан флавоноидам — своим ключевым ингредиентам. Всего 3 чашки чая в день, уверяют специалисты, способны предотвратить сердечные приступы. Кроме этого, в чае также содержится фторид, необходимый для здоровых зубов.
В то же время чай мешает усваиваться железу. Поэтому людям, страдающим анемией, советуют удерживаться от чаепития.
У меня получилось! 
