Зарядка избавит от усталости

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Физические нагрузки помогают легче справиться с синдромом хронической усталости

Легче справиться с синдромом хронической усталости, если не мириться с заболеванием, а увеличивать физические нагрузки, утверждают британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили данные 640 добровольцев, страдающих синдромом хронической усталости (СХУ), пишет medicinform.net. Оказалось, что те пациенты, которым врачи советовали повышать физические нагрузки, справлялись с болезнью на 60% эффективнее. Пациенты, смирившиеся с синдромом, не могли похвастаться аналогичными результатами, сообщили специалисты.

Синдром хронической усталости — долгосрочное состояние физической и умственной усталости, характеризующееся низкой концентрацией внимания, плохой памятью, нарушениями сна, а также мышечными и суставными болями. Им страдают около 17 миллионов человек. При этом врачи не могут понять, чем вызывается такое состояние, и как его лечить.

Многие больные склонны считать, что их болезнь началась в результате вирусной инфекции, и психотерапия им не поможет.

Поделиться рецептом
Добавить отзыв
Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Заполните все поля отмеченные *

Попробуй еще
Кутя на Різдво

Не ешьте на Рождество много кути

Сироп з кульбаб

Сироп из одуванчиков Богатырь: полезный рецепт

Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов

Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов

Социальные сети приводят к лишнему весу

Социальные сети приводят к лишнему весу

Как не поправиться в холодную погоду: советы врача

Как не поправиться в холодную погоду: советы врача

От быстрых каш быстро полнеют

От быстрых каш быстро полнеют

Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников

Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников

10 хитростей, которые помогают похудеть

10 хитростей, которые помогают похудеть

Обветренные губы: 7 вкусных лекарств

Обветренные губы: 7 вкусных лекарств

Чай каркаде понижает давление

Чай каркаде понижает давление

При простуде нужно пить морсы и узвар

При простуде нужно пить морсы и узвар

Чашка узвара в день придает силы и здоровье

Чашка узвара в день придает силы и здоровье

Бульон с лапшой спасает от похмелья

Бульон с лапшой спасает от похмелья

Евгений Клопотенко готовит новый рецептурный сборник для школ

Евгений Клопотенко готовит новый рецептурный сборник для школ

Что заставляет женщин худеть: 15 мотиваторов

Что заставляет женщин худеть: 15 мотиваторов


ВВЕРХ
Детское меню ко Дню святого Николая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Встречаем святого Николая: 5 десертов