Загрузка...
От нерегулярного питания растет живот, обнаружили исследователи из США. Они провели анализ данных из более 4 тыс. медицинских карточек, в результате которого пришли к выводу, что нерегулярность в приеме пищи способна привести к расстройствам процессов обмена веществ в организме, пишет bigmir.net.
Ученые проследили совершенно четкую связь: те пациенты, которые питались бессистемно, пропускали завтраки и обеды, с наибольшей вероятностью оказывались обладателями большого живота, страдали повышенным уровнем холестерина в крови.
Диетологи рекомендуют основательно завтракать, не пропускать обеда, который должен содержать достаточное количество необходимых питательных веществ, не забывать про легкий ужин
У меня получилось! 
