X

Здорове харчування

Мюслі з кіноа від Катерини Серебрянської

Олімпійська чемпіонка з художньої гімнастики Катерина Серебрянська поділилася рецептом корисної та дуже смачної страви – мюслі з кіноа. Його родзинка…

Гарбузова каша на молоці – рецепт від бабусі

Дуже корисна та поживна гарбузова каша на молоці – чудова страва осіннього меню!

Корисний сніданок з хурми і мандаринів

Сніданок із хурми та мандаринів буде чудовим вибором, оскільки поєднує в собі корисні складові, які допомагають отримати енергію на весь…

Домашній яблучний зефір – рецепт від кондитера

Дієтологи вважають зефір однією з найкорисніших солодощів і рекомендують додавати його до раціону навіть тим, хто прагне схуднути. Дійсно, натуральний…

Суп-пюре з сочевицею від Ігоря Місевича

Щоб приготувати суп-пюре з сочевицею нам потрібні доступні кожному продукти, гарний настрій та трохи часу. Готуймо разом і все буде…

Салат з авокадо, руколою та пармезаном

Щоб приготувати салат з авокадо, руколою та пармезаном нам потрібно 15 хвилин часу, гарний настрій та натхнення. Готуймо разом і…

Сироп з шипшини в домашніх умовах

Смачний і корисний засіб із плодів шипшини, який допоможе вашому організму з легкістю перенести зимову пору

Різдвяний піст 2023: календар харчування

Розповідаємо, що і коли можна їсти в Різдвяний піст 2023

Дієтичний зефір без цукру в домашніх умовах – простий рецепт

Якщо ви часто відмовляєте собі в солодкому через острах цукру, цей рецепт доведе вам, що десерти бувають смачними і дієтичними.…