Мой рост 155, вес 63..как мне похудеть??

2 Stars

3 Stars

4 Stars

5 Stars

Завантаження...

К.Т.М (рщма595@84)

Используйте физическую нагрузку – 3 раза в неделю и придерживайтесь здорового питания. Такое сочетание дает долговременный стойкий эффект.

Поділитися рецептом

Залишити відгук

Спробуй ще

Що таке місо-суп?

Що таке місо-суп?

Підкажіть, чи можна їсти суші та роли ножем і виделкою?

Підкажіть, чи можна їсти суші та роли ножем і виделкою?

Хочу навчитися готувати вишеньки з печива, вафель. Підкажіть, будь ласка.

Хочу навчитися готувати вишеньки з печива, вафель. Підкажіть, будь ласка.

Как можна поправиться? Худею по непонятной причине.

Как можна поправиться? Худею по непонятной причине.

Здравствуйте! После родов набрала лишний вес. Хочу сбросить хотя бы 15 кг. Какой комплекс упражнений посоветуете, чтобы убрать жир с живота, боков и бедер?

Здравствуйте! После родов набрала лишний вес. Хочу сбросить хотя бы 15 кг. Какой комплекс упражнений посоветуете, чтобы убрать жир с живота, боков и бедер?

Добрый день! У меня большая проблема: после двух операций (кесарево сечение и внематочная беременность) я набрала лишний вес. Похудеть не получается самостоятельно. Что делать?

Добрый день! У меня большая проблема: после двух операций (кесарево сечение и внематочная беременность) я набрала лишний вес. Похудеть не получается самостоятельно. Что делать?

Добрый день! У моего мужа проблемы с печенью и поджелудочной. Ему прописали диету №5. Можно ли ему молоко на этой диете? Подскажите, что еще можно приготовить?

Добрый день! У моего мужа проблемы с печенью и поджелудочной. Ему прописали диету №5. Можно ли ему молоко на этой диете? Подскажите, что еще можно приготовить?

Здравствуйте! 3 недели назад родила ребенка (было кесарево сечение), мой вес стал меньше, чем до беременности. Кормлю грудью, постоянно чувствую себя голодной. Как мне питаться? Мясо не ем уже 2 года.

Здравствуйте! 3 недели назад родила ребенка (было кесарево сечение), мой вес стал меньше, чем до беременности. Кормлю грудью, постоянно чувствую себя голодной. Как мне питаться? Мясо не ем уже 2 года.

Здравствуйте. Мне 33 года, вес 79 кг при росте 156 см. Недавно родила второго ребенка. Подскажите, пожалйста, как мне правильно питаться, чтобы худеть (кормлю ребенка грудью). Заранее благодарю.

Здравствуйте. Мне 33 года, вес 79 кг при росте 156 см. Недавно родила второго ребенка. Подскажите, пожалйста, как мне правильно питаться, чтобы худеть (кормлю ребенка грудью). Заранее благодарю.

Как подобрать диету для набора веса? Мне 30 лет, рост 176 см, вес 62 кг.

Как подобрать диету для набора веса? Мне 30 лет, рост 176 см, вес 62 кг.

Как убрать “спасательный круг” (большой живот)?

Как убрать “спасательный круг” (большой живот)?

Здравствуйте! Резко начала поправляться, первым делом в области живота. Подскажите, как его убрать. Заранее огромное спасибо.

Здравствуйте! Резко начала поправляться, первым делом в области живота. Подскажите, как его убрать. Заранее огромное спасибо.

Будь ласка, підкажіть, як правильно зберігати олію?

Будь ласка, підкажіть, як правильно зберігати олію?

Здравствуйте! После 2 родов набрала лишний вес. Затем похудела, но живот никак не уходит. Подскажите, как убрать живот. Спасибо!

Здравствуйте! После 2 родов набрала лишний вес. Затем похудела, но живот никак не уходит. Подскажите, как убрать живот. Спасибо!

Как убрать живот и бёдра? Подскажите упражнения.

Как убрать живот и бёдра? Подскажите упражнения.

Більше ідей

Що таке діфлопе

Як смачно приготувати щуку: топ 5 рецептів

5 причин купити електронні кухонні ваги

Що готують на Щедрий вечір

Салати на Новий рік 2024: топ 4 рецепти

Що приготувати на романтичну вечерю: 5 швидких салатів

ВГОРУ

✖

Дитяче меню до Дня святого Миколая

десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая

Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів