Лазанья овощная (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Классическая лазанья — очень калорийное блюдо. И если еще в начале зимы можно было закрыть на это глаза, то в предверии летнего сезона ни в коем случае. Но не беда — можно приготовить и облегченный вариант лазаньи. Кабачки, перец, сыр, немного орешков, чуть-чуть времени и диетический вариант лазаньи готов! Рецепт разработан диетологом Светланой Фус
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Перец красный100 г
Кабачки100 г
Сыр фета 30 г
Укроп10 г
Базилик, листья 6 шт
Соевый соус 1 ч.л.
Орехи молотые10 г
Добавить в список покупок

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Нарезаем ломтиками овощи

2. Разогреваем в сковороде растительное масло

3. Солим овощи

4. Обжариваем по-отдельности кабачки и перец до румяной корочки

5. Выкладываем ломтики кабачков на дно формы для запекания

6. Сбрызгиваем соевый соусом

7. Слой из кабачков накрываем ломтиками сыра

8. На сыр выкладываем слой из болгарского перца и накрываем его ломтиками феты

9. Сбрызгиваем сыр соевым соусом

10. Запекаем лазанью в разогретой до 200 С духовке до появления румяной корочки

Готовую лазанью посыпаем молотыми орехами — лазанья готова! Смачного!


Поделиться рецептом
Попробуй еще
Быстрые закуски на Новый год 2019
Сосиски в картофельном тесте
Тарталетки с начинкой
Канапе — рецепты на Новый год
Закуски из лаваша на Новый год
Простые закуски на Новый год 2019
Крок-мадам – рецепт сэндвича
Форшмак овощной
Цветная капуста с сыром
Диетические салаты на Новый год 2019
5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого
Жюльен из рыбы
Шаурма в сырном лаваше
Буррито с фасолью
Грибы, фаршированные рисом

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт гранатового браслета с говядиной, рецепт приготовления гранатового браслета с говядиной, как приготовить гранатовый браслет с говядиной, состав гранатового браслета с говядиной, как приготовить гранатовый браслет с говядиной
Гранатовый браслет: 5 вариаций салата
быстрые закуски на новый год 2019, рецепты быстрых закусок на новый год, рецепты быстрых закусок, новогодние быстрые закуски,тарталетки с ананасами и сыром, канапе с брынзой, жареные креветки по чесночным соусом, рулетики из лаваша и крекеры с авокадо и помидорами
Быстрые закуски на Новый год 2019