Лазанья овощная (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Классическая лазанья — очень калорийное блюдо. И если еще в начале зимы можно было закрыть на это глаза, то в предверии летнего сезона ни в коем случае. Но не беда — можно приготовить и облегченный вариант лазаньи. Кабачки, перец, сыр, немного орешков, чуть-чуть времени и диетический вариант лазаньи готов! Рецепт разработан диетологом Светланой Фус
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Перец красный100 г
Кабачки100 г
Сыр фета 30 г
Укроп10 г
Базилик, листья 6 шт
Соевый соус 1 ч.л.
Орехи молотые10 г
Добавить в список покупок

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Нарезаем ломтиками овощи

2. Разогреваем в сковороде растительное масло

3. Солим овощи

4. Обжариваем по-отдельности кабачки и перец до румяной корочки

5. Выкладываем ломтики кабачков на дно формы для запекания

6. Сбрызгиваем соевый соусом

7. Слой из кабачков накрываем ломтиками сыра

8. На сыр выкладываем слой из болгарского перца и накрываем его ломтиками феты

9. Сбрызгиваем сыр соевым соусом

10. Запекаем лазанью в разогретой до 200 С духовке до появления румяной корочки

Готовую лазанью посыпаем молотыми орехами — лазанья готова! Смачного!


Поделиться рецептом
Попробуй еще
Закуски на 8 марта
Жаркое из курицы в горшочках (фоторецепт)
Диетические салаты на Новый год 2019
Хрустящие сырные крокеты с плавленым сыром
Тарталетки с плавленым сыром
Холодные закуски на Новый год 2019
Новогодний фуршет: лучшие рецепты
Закуски на Новый год: ТОП-5 оригинальных рецептов
Бутерброды на Новый год 2019
Закуски на Новый год 2019 на шпажках
Новогодние закусочные торты: 4 рецепта
Горячие закуски на Новый год 2019
Тарталетки с красной рыбой и сыром
Закуски на Новый год 2019 с грибами
ПП рецепты на Новый год 2019

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
выпечка на старый новый год, что приготовить на старый новый год, рецепты выпечки на старый новый год, отрывной пирог с яблоками, кекс с изюмом на сметане, львовский сырник, печенье с изюмом
Выпечка на Старый Новый год
что приготовить на старый новый год, меню на старый новый год, блюда на старый новый год, щедрая кутья, узвар, вареники с сюрпризом, блинчики с курицей и перцем, свинина в медово-имбирном соусе
Стол на Старый Новый год