Гранаты способствуют похудению и делают еду вкуснее

Гранаты способны бороться с приступами голода, усиливая чувство сытости, утверждают британские диетологи.

Ученые из Университета Королевы Маргарет провели эксперимент с участием 29 добровольцев. В течение 3 недель часть добровольцев принимала экстракт граната, другая часть участников эксперимента принимала плацебо.

В конце эксперимента оказалось, что участники эксперимента, которые употребляли экстракт граната, съедали на 22% меньше пищи и в то же время получали от нее больше удовольствия, чем те, кто употреблял плацебо.

По информации ученых, чувство голода при этом снижалось на 12%, желание есть — на 21%, ощущение сытости усиливалось на 16%, удовлетворение — на 15%. Да и в целом пища казалась вкуснее.