Помогите, пожалуйста, подобрать диету: у меня плохой обмен веществ, мне 25 лет, рост 159 см, вес 60 кг.

2 Stars

3 Stars

4 Stars

5 Stars

Загрузка...

Ваш индекс массы тела (ИМТ = вес/рост в метрах в квадрате) равен 23,7 — это в пределах нормы и худеть Вам не нужно. Но можно улучшить обмен веществ в организме, как это сделать, Вы найдете в нашем материале

https://smachno.ua/dir/diets/14894.html

Поделиться рецептом

Добавить отзыв

Попробуй еще

Здравствуйте! Можно ли при похудении зерновые хлопья заменить овсяной кашой? И можно ли в течение дня пить кофе, чай и воду?

Здравствуйте! Можно ли при похудении зерновые хлопья заменить овсяной кашой? И можно ли в течение дня пить кофе, чай и воду?

Здравствуйте! Как вы считаете, целесообразно ли включить в меню для младших школьников суши? Спасибо.

Здравствуйте! Как вы считаете, целесообразно ли включить в меню для младших школьников суши? Спасибо.

Кукурузные хлопья с молоком или йогуртом — это полезный завтрак? Или стоит есть что-то другое утром? Я хочу немного похудеть и начать правильно питаться.

Кукурузные хлопья с молоком или йогуртом — это полезный завтрак? Или стоит есть что-то другое утром? Я хочу немного похудеть и начать правильно питаться.

Здравствуйте! Хочу похудеть, посоветовали попробовать диету Дюкана. Стоит ли худеть на этой диете?

Здравствуйте! Хочу похудеть, посоветовали попробовать диету Дюкана. Стоит ли худеть на этой диете?

Как накачать пресс в домашних условиях?

Как накачать пресс в домашних условиях?

Здравствуйте! В одной из своих статей вы писали, что есть вред от сыроедения до того, как они имеют ребенка. дщя меня этот вопрос актуален. Опишите каких белков и жиров именно не хватает, пожалуйста.

Здравствуйте! В одной из своих статей вы писали, что есть вред от сыроедения до того, как они имеют ребенка. дщя меня этот вопрос актуален. Опишите каких белков и жиров именно не хватает, пожалуйста.

Здравствуйте! После родов я очень похудела, при росте 160 см мой вес 45 кг. Проблема в том, что я питаюсь нормально, но не могу набрать соответствующий вес. Прошу Вашей помощи. Спасибо.

Здравствуйте! После родов я очень похудела, при росте 160 см мой вес 45 кг. Проблема в том, что я питаюсь нормально, но не могу набрать соответствующий вес. Прошу Вашей помощи. Спасибо.

Здравствуйте! После родов я очень похудела, при росте 160 см мой вес 45 кг. Проблема в том, что я питаюсь нормально, но не могу набрать соответствующий вес. Прошу Вашей помощи. Спасибо.

Здравствуйте! После родов я очень похудела, при росте 160 см мой вес 45 кг. Проблема в том, что я питаюсь нормально, но не могу набрать соответствующий вес. Прошу Вашей помощи. Спасибо.

Мне 25 лет, рос 153 см, всегда весила 50 кг, но после рождения ребенка набрала вес и сейчас вешу 67 кг. У меня гастрит. Подскажите, пожалуйста, какую диету можно использовать.

Мне 25 лет, рос 153 см, всегда весила 50 кг, но после рождения ребенка набрала вес и сейчас вешу 67 кг. У меня гастрит. Подскажите, пожалуйста, какую диету можно использовать.

Добрый день! Мне 28 лет, мой вес 80 кг. Сесть на диету очень дорого. Подскажите, как подобрать правильное питание, чтобы не очень «било» по карману. Спасибо!

Добрый день! Мне 28 лет, мой вес 80 кг. Сесть на диету очень дорого. Подскажите, как подобрать правильное питание, чтобы не очень «било» по карману. Спасибо!

Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 172 см, вес 130 кг. Подскажите рецепты диетических блюд — я даже приблизительно не умею их готовить, так как люблю жирное и жареное. Спасибо!

Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 172 см, вес 130 кг. Подскажите рецепты диетических блюд — я даже приблизительно не умею их готовить, так как люблю жирное и жареное. Спасибо!

Внуку 12 лет, вес 52 кг, рост 151 см. Три раза в неделю ходит на борьбу. Питается регулярно 3 раза в день и есть перекус в школе. Не переедает. Как ему похудеть?

Внуку 12 лет, вес 52 кг, рост 151 см. Три раза в неделю ходит на борьбу. Питается регулярно 3 раза в день и есть перекус в школе. Не переедает. Как ему похудеть?

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 168 см и вес 85 кг. Сидела на диете Дюкана, ела одну гречку, занималась спортом, но, как только появлялся результат, срывалась. Подскажите, как убрать вес?

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 168 см и вес 85 кг. Сидела на диете Дюкана, ела одну гречку, занималась спортом, но, как только появлялся результат, срывалась. Подскажите, как убрать вес?

После родов набрала 35 кг. Сейчас мой вес 93 кг. Пожалуйста, подскажите, как сбросить лишний вес. Спасибо.

После родов набрала 35 кг. Сейчас мой вес 93 кг. Пожалуйста, подскажите, как сбросить лишний вес. Спасибо.

Мне 36 лет и вес 119 кг. Как мне питаться, чтобы похудеть?

Мне 36 лет и вес 119 кг. Как мне питаться, чтобы похудеть?

Больше идей

Что такое дифлопе

Как вкусно приготовить щуку: топ 5 рецептов

5 причин купить электронные кухонные весы

Что готовят на Щедрый вечер

Салаты на Новый год 2024: топ 4 рецепта

Что приготовить на романтический ужин: 5 быстрых салатов

ВВЕРХ

✖

Детское меню ко Дню святого Николая

десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая

Встречаем святого Николая: 5 десертов