ТОП-5 смузі для літнього настрою

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Якщо взимку добре ганяти чаї, а восени – бадьоритися кавою, то влітку настає час, коли можна щодня балувати себе вітамінними смузі. Яскраві і охолоджуючі, фруктові та овочеві, ароматні та дуже смачні – ми зібрали 5 кращих рецептів смузі для цього літа.

Смузі з овочів

Візьміть капустяний лист, жменю посіченої петрушки, жменю посіченої м’яти, стебло селери, соковите яблуко, шматочок свіжого імбиру і 100 мл кокосової води – киньте в блендер і гарненько перебийте. Смузі готовий!

5315ed7c-9e09-4c9b-8b8c-b665fb7ba8f3

Смузі “Огірок + Лимон”

Візьміть половину свіжого огірка, половину капустяного листа, 350 мл кокосової води, половину лимона і половину ківі – перебите все в блендері.

ca21e263-f50a-4f9b-b8f5-1849d9212725

Банановий смузі

Тут спочатку потрібно приготувати 200 мл класичного молочного коктейлю з бананом, а потім додати столову ложку меду і половину груші – все закинути в блендер, і через хвилину цей смузі вибухне на ваших смакових рецепторах!

fcd70cea-b01c-4be9-87ad-402a82a17dfd

Буряково-яблучний смузі

Візьміть буряк, яблуко, 50 мл мінералки, по столовій ложці вівсяних пластівців та цукру – перебийте в блендері, а потім додайте лід. Цей напій – кращий засіб від літньої спеки і хороший спосіб дати організму купу корисних вітамінів…

0b9f3a31-ee2a-499f-8e43-b131fefd9294

Смузі-мультіфрукт

Візьміть одну полуницю і одну сливу, 150 г дині, скібочку ананаса, соковитий персик, дві кураги, столову ложку соєвого лецитину і столову ложку лляного насіння. Після блендера все це буде пахнути так смачно, що ви почнете готувати собі другу порцію!

50dde166-c00c-42fd-8d12-5ca9cd39a0fc

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Сациві від Мікаеля Арояна
Пиріг з капустою
Пиріг з броколі
Хінкалі: 3 кращих рецепти
Тефтелі з рисом
Круасани та листкові конверти від Тетяни Литвинової
Полуничні капкейки
Рогалики з повидлом
Попкорн із курки від Сергія Калініна (відеорецепт)
Класичні деруни від Тетяни Литвинової
Млинці на молоці: ТОП-7 рецептів
Як зварити яйця за хвилину?
Торт Мурашник від Наталі Кротової
Каннеллоні з м’ясним фаршем
Вареники з картоплею, грибами та засмажкою

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт салата с курицей и огурцами, рецепт приготовления салата с курицей и огурцами, как приготовить салат с курицей и огурцами, состав салата с курицей и огурцами, как приготовить салат с курицей и огурцами
Салат з куркою та огірками
что приготовить из авокадо, рецепт блюд из авокадо, рецепт приготовления блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, состав блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, салат с креветками и авокадо, тартар из тунца и авокадо, такос с курицей и авокадо, роллы со скумбрией и авокадо
Що приготувати із авокадо: 5 рецептів