ТОП-5 смузі для літнього настрою


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів



Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

Якщо взимку добре ганяти чаї, а восени – бадьоритися кавою, то влітку настає час, коли можна щодня балувати себе вітамінними смузі. Яскраві і охолоджуючі, фруктові та овочеві, ароматні та дуже смачні – ми зібрали 5 кращих рецептів смузі для цього літа.

Смузі з овочів

Візьміть капустяний лист, жменю посіченої петрушки, жменю посіченої м’яти, стебло селери, соковите яблуко, шматочок свіжого імбиру і 100 мл кокосової води – киньте в блендер і гарненько перебийте. Смузі готовий!

5315ed7c-9e09-4c9b-8b8c-b665fb7ba8f3

Смузі “Огірок + Лимон”

Візьміть половину свіжого огірка, половину капустяного листа, 350 мл кокосової води, половину лимона і половину ківі – перебите все в блендері.

ca21e263-f50a-4f9b-b8f5-1849d9212725

Банановий смузі

Тут спочатку потрібно приготувати 200 мл класичного молочного коктейлю з бананом, а потім додати столову ложку меду і половину груші – все закинути в блендер, і через хвилину цей смузі вибухне на ваших смакових рецепторах!

fcd70cea-b01c-4be9-87ad-402a82a17dfd

Буряково-яблучний смузі

Візьміть буряк, яблуко, 50 мл мінералки, по столовій ложці вівсяних пластівців та цукру – перебийте в блендері, а потім додайте лід. Цей напій – кращий засіб від літньої спеки і хороший спосіб дати організму купу корисних вітамінів…

0b9f3a31-ee2a-499f-8e43-b131fefd9294

Смузі-мультіфрукт

Візьміть одну полуницю і одну сливу, 150 г дині, скібочку ананаса, соковитий персик, дві кураги, столову ложку соєвого лецитину і столову ложку лляного насіння. Після блендера все це буде пахнути так смачно, що ви почнете готувати собі другу порцію!

50dde166-c00c-42fd-8d12-5ca9cd39a0fc



Мені вдалося!
Зберегти в кулінарну книгу


Рекомендуємо
Жульєн від Тетяни Литвинової та Дмитра Монатика (Все буде смачно – відеорецепт)
Домашній лимонад від Лізи Глинської
Не для льоду: ТОП-7 варіантів використання формочок для льоду
Домашня ковбаса від Ігоря Місевича й Андрія Дикого (Все буде смачно)
Рецепт паски від Алли Ковальчук
Самса від Мікаеля Арояна (Все буде смачно)
Вафельні трубочки від Алли Ковальчук (Все буде смачно)
Домашній хліб в духовці від Тетяни Литвинової
Безалкогольний глінтвейн від Оксани та Альбіни з Київ вдень та вночі
Класичні деруни від Тетяни Литвинової (Все буде смачно)
Млинці на молоці – ТОП-7 рецептів (Все буде смачно)
Млинці: найпростіший рецепт для початківців
Десерт «Квітка кохання»: рецепт приготування
Перепілка з «золотим» яйцем: рецепт приготування


Новини партнерів


ВГОРУ

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити