Зберегти в кулінарну книгу

простий рецепт

5 хв.

Складові

Мед	2 ст.л.
Финики, б/к	3 шт
Лед пищевой, кубики	3 шт
Апельсин	1 шт
Апельсиновый сок	250 мл
Бананы	2 шт
Шпинат	50 г

Додати в список покупок

У шпината удаляем центральную жилку, так как она горчит. Перебиваем все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Тонкости приготовления смузи

Взбивать смузи сначала нужно на маленькой скорости, а затем — на большой.

Еще рецепты смузи

Поділитися рецептом

Знайти рецепт із моїх продуктів

Спробуй ще

Глінтвейн з апельсином

Кава з імбиром

Глінтвейн від застуди — рецепт

3 рецепта рослинного молока, смак якого вас здивує

Глінтвейн: класичний рецепт

Смузі зі шпинатом

Рисовий смузі з ананасом і полуницею

Овочевий смузі

Фруктовий смузі з ромом і морозивом

Морс із журавлини в мультиварці

Глінтвейн у мультиварці

5 рецептів смачного чаю від застуди

Полуничний мохіто (фоторецепт)

Коктейль Маргарита (фоторецепт)

Кав’ярня вдома: як приготувати класичні кавові напої без кавомашини

Більше ідей

Що приготувати із курки на Новий рік — 5 рецептів

Печиво на Різдво 2019

Торт Наполеон, який вийде в кожного

Мімоза для дітей

Меню на Новий рік 2019

Пишний бісквіт — простий рецепт