Салат «Табуле» («Все буде добре»)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Салат «Табуле» любят многие знаменитости. Среди поклонниц салата — Шэрон Стоун, которая уверяет, что он помогает ей сохранять форму и хорошее самочуствие
Time cooking
Загальний час: 35 хв.
Level cooking
нескладний рецепт

Кус-кус заливаем кипящей водой (количество воды равно количеству крупы), накрываем крышкой и оставляем на 30 минут, пока вся вода не впитается.

Совет:

  • Еще лучше крупу заливать любым нежирным кипящим бульоном – тогда она будет невероятно ароматной и  вкусной.
  • Кус-кус можно заменить кукурузной крупой мелкого помола.

Нарезаем зелень и овощи – мелкими кубиками. Это главная особенность восточной кухни – мелко нарезанные ингредиенты.  Именно такой табуле – с мелко порезанными ингредиентами, считается идеальным. Тут можно смело экспериментировать – использовать любимую зелень и специи. Как говорят в Ливане, искусство приготовления табуле — в умении его приправить, а секрет — в правильной нарезке трав. Не помять, не измельчить в кухонном комбайне, а именно порезать острым ножом или даже лучше настричь.

Теперь нужно заправить салат. Отдельно смешиваем оливковое масло и лимонный сок, солим и взбиваем. Можно еще добавить зерна горчицы, чтобы вкус салата был пикантным.  Получившийся соус добавляем в салат и хорошенько перемешиваем. Этот салат прекрасно хранится в холодильнике – не течет, быстро не портится, так как кус-кус впитывает всю влагу из овощей. И подается тоже холодным, поэтому его нужно на несколько минут поставить в холодильник, чтобы он охладился.

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *


Спробуй ще

Святковий салат з куркою і пармезаном «Кухар-джан»: рецепт

Салат із дайкона і моркви рецепт

Салат із дайкона по-корейськи: рецепт за лічені хвилини

Салат з курячих сердець і маринованої цибулі

Салат з курячими сердечками: рецепт з маринованою цибулею

Салат «Зелений»: рецепт нашвидкоруч

салат с яйцами

Салат з яйцями й оселедцем за рецептом Джеймі Олівера

Салат з печінкою тріски рецепт

Салат з печінкою тріски: рецепт на Новий рік 2024

новогодний фуршет

Новорічний фуршет 2024: найкращі рецепти

рецепт салата с сухариками, рецепт приготовления салата с сухариками, как приготовить салат с сухариками, состав салата с сухариками, как приготовить салат с сухариками

Салат із сухариками: рецепт приготування

фрикадельки рецепт

Фрикадельки з індички від Ектора Хіменеса-Браво

рецепт торта новогодние куранты, рецепт приготовления торта новогодние куранты, как приготовить торт новогодние куранты, состав торта новогодние куранты, как приготовить торт новогодние куранты

Торт Новорічні куранти: як готувати

Смачна ялинка: прикрашаємо ялинку пряниками та цукерками

Коул Слоу салат рецепт

Салат Коул Слоу – рецепт від Ектора Хіменеса-Браво

Смажені карасі золотисті

Золотисті карасі з цибулею в духовці

Салат із синьою капустою, морквою та куркою

Салат з руколою і сиром Бурата



ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів