X

Дієтичні рецепти

Швидке рагу з кабачків

Рагу — універсальна страва, яка легко і швидко готується. Пропонуємо рецепт смачного і корисного рагу з кабачків всього за 30…

Горіхове печиво з житнього борошна

Горіхове печиво легко готується і містить мінімум калорій! Такий десерт з натуральним підсолоджувачем – курагою, не залишить на талії зайвого…

Морквяно-яблучний торт з вівсянки

Приготуйте супер-корисний морквяно-яблучний торт з сирним кремом і вівсянкою!

Що взяти в офіс: дієтичне меню на тиждень

Що взяти в офіс на обід, щоб зберегти фігуру? Як їсти картоплю фрі та не поправлятися? На ці та інші…

Лаваш з паровою броколі та сиром (фоторецепт)

Рецепт від дієтолога Світлани Фус - лаваш з апетитною начинкою з шампіньйонів, суцвіть броколі, зелені та сиру. Такий лаваш можна…

Запіканка з брокколі (фоторецепт)

Ніжна запіканка з овочів з брокколі - дуже легка і приємна страва

Що їсти та пити у спеку: 7 правил для гарного самопочуття

Спекотна погода встановлює свої правила життя. І, щоб вижити, потрібно їх знати. У спеку лікарі-дієтологи радять дещо змінити свій раціон.…

Огіркова дієта

Існує думка, що влітку схуднути дуже легко: пляжна активність плюс виснажлива спека змушують забути про калорійні продукти. У реальності ж…

Дієта №5П

Дієта №5П – це легший варіант дієти №5. Дієту №5П призначають при хронічному панкреатиті. Лікувального раціону рекомендують дотримуватися в період…