Дієтичні рецепти
Сніданки
Здорове харчування
Завантаження...
ГОТУЄМО З НАМИ
Простий салат з полуницею, шпинатом і горіхами
Як приготувати салат зі шпинату з яблуками, журавлиною та горіхами
Шпинат промиваємо, обсушуємо і рубаємо великими шматочками (або використовуємо цілі листки, якщо вони маленькі).
Яблука нарізаємо скибочками.
Змішуємо в мисці шпинат, скибочки яблук, кришену фету, рубані ядра волоських горіхів і сушену журавлину.
Солимо і перчимо.
Для заправки з’єднуємо рослинну олію, оцет, яблучний сік, сіль і мед.
Заправляємо салат заправкою, перемішуємо і подаємо.
для мене цікави салати, коли йде поєднання солоного і солодуого, овочів і фруктів. Це неповторний смак!