Високоповажна Світлано, доброго вам дня! Всі кричать, що хочуть скинути зайві кілограми, а я навпаки не можу ніяк їх набрати. Мені 28 років, ріст 158, вага 45 кг. Як поправитись? Поможіть!

Оксана, здравствуйте. Набрать вес иногда тяжелее, чем сбросить. Но изначально следует понимать, достаточно ли вы едите? Люди с такой проблемой иногда просто не доедают. Блюда или питание можно подобрать тогда, когда будет понятно, почему у вас эта проблема есть. Возможно нужна консультация смежных специалистов — эндокринолога или гастроэнтеролога.