5 простых диетических десертов, которые получатся у каждого

Диетический творожный десерт

Ингредиенты:

• Йогурт – 250 мл
• Молоко – 125 мл
• Обезжиренный творог – 250 г
• Желатин – 25 г
• Ванилин – 0,5 ч. л.
• Какао для окраски – 1 ст. л.
• Мед – по вкусу

Рецепт приготовления читайте здесь

Диетические кексы

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья – 200 г
• Отруби – 2 ст. л.
• Банан – 1 шт.
• Зеленое яблоко – 1 шт.
• Несладкий йогурт (5%) – 140 мл
• Кокосовая стружка – 50 г
• Изюм – 30 г

Как приготовить диетические кексы читайте здесь

Диетический кекс в чашке

Ингредиенты:

• Овсянка –  5 ст. л.
• Какао – 1 ст. л.
• Яйцо – 1 шт.
• Молоко – 2 ст. л.
• Растительное масло – 1 ч. л.
• Мёд – 1 ст. л.

Простой рецепт приготовления смотрите здесь

Диетический десерт из яблок и простокваши

Ингредиенты:

• Яблоки – по вкусу
• Простокваша – по вкусу
• Мёд – по вкусу

Простой рецепт читайте здесь

Диетический штрудель из лаваша

Ингредиенты:

• Лаваш – 1 шт.
• Творог – 150 г
• Яблоки – 2 шт.
• Груша – 1 шт.
• Изюм, орехи – горсть
• Мед – 1 ст. л.
• Желток сырой – 1 шт.
• Корица – по вкусу

Как приготовить диетический штрудель из лаваша

1.  Добавляем в творог мед и тщательно размешиваем до пастообразного состояния. Мелким кубиком нарезаем яблоки и грушу.
2. Равномерно распределяем творог, отступив от одного края на 5-7 сантиметров.
3. Далее выкладываем нарезанные яблоки и грушу. Посыпаем изюмом.
4. Заворачиваем лаваш с начинкой в рулет.
5. Выкладываем штрудель на противень, застеленный пергаментом. Смазываем желтком для образования золотистой корочки. Отправляем рулет в разогретую до 180 °С духовку примерно на 20 минут.

Готовим с нами Шоколадный кекс с жидкой начинкой

Готовим с нами Рецепт Тирамису — простой и изысканный

Готовим с нами Яблочный десерт с печеньем: пошаговый рецепт от Евгения Клопотенко

Готовим с нами Парфе с персиком (фоторецепт)