Здравствуйте, Светлана! 3 года назад бросила курить и набрала 26 кг. Если раньше я весила 62 кг при росте 164 см, то сейчас мой вес 88 кг. Подскажите, что делать. Заранее благодарна.

Советую Вам пойти на консультацию к врачу-диетологу или эндокринологу. Как правило, отказ от курения не ведет к такому большому набору веса. Скорее всего, Ваше питание не сбалансировано.

При отказе от курения очень часто одно удовольствие заменяют другим: сигареты — конфетами, жвачками и т.д. Вероятно, и Вы, после того, как бросили курить, начали много употреблять сладкого, мучного, что и привело к набору веса.

Поэтому Вам лучше всего обратиться к врачу, который проанализирует Ваш рацион и поможет сбалансировать его.