Картофельный салат со спаржей (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Пару картофелин, несколько побегов спаржи, листочек салата и совсем немного времени — все, что вам потребуется для приготовления легкого, диетического салата по рецепту диетолога Светланы Фус
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Картофель100 г
Спаржа 100 г
Помидоры черри 40 г
Листья салата30 г
Базилик 0.00 по вкусу
Масло оливковое (ореховое, кунжутное) 10 г
Соль морская0.00 по вкусу
Приправы из натуральных трав 0.00 по вкусу
Додати в список покупок

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Картофель отвариваем в кожуре до готовности, охлаждаем и очищаем от кожуры

2. Картофель нарезаем брусочками

3. Выкладываем картофель в виде "колодца" на тарелку

4. Добавляем листья салата и отваренную на пару спаржу

5. Выкладываем возле картофеля половинки черри. Салат солим, перчим и сбрызгиваем оливковым маслом (можно полить салат соевым соусом). Украшаем листиками базилика.

Салат готов! Смачного!


Больше диетических рецептов Вы можете найти в мобильном приложении STB iDiet, скачать которое можно для Android- и iOS-смартфонов:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stb.idiet

https://itunes.apple.com/ru/app/stb-idiet/id589570396

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Мімоза для дітей
Гаспачо з авокадо
Грибна поляна: рецепт салату
Салат з тунцем — простий рецепт
Салати з сухариками: 5 простих рецептів
Овочевий суп без засмажки
Салат із морепродуктів: простий рецепт
Рецепти салатів з крабовими паличками
Корисні салати із буряка: 5 рецептів
7 сніданків для ідеальної фігури
Гранатовий браслет – рецепт приготування салату
Салат Цезар з креветками
Салат Мімоза з рисом і шпротами
Салат Мімоза: класичний рецепт
Простий овочевий салат з крабовими паличками

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глінтвейн від застуди — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо з авокадо