Картофельный салат со спаржей (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Пару картофелин, несколько побегов спаржи, листочек салата и совсем немного времени — все, что вам потребуется для приготовления легкого, диетического салата по рецепту диетолога Светланы Фус
Time cooking
Загальний час: 40 хв.
Level cooking
нескладний рецепт

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Картофель отвариваем в кожуре до готовности, охлаждаем и очищаем от кожуры

2. Картофель нарезаем брусочками

3. Выкладываем картофель в виде "колодца" на тарелку

4. Добавляем листья салата и отваренную на пару спаржу

5. Выкладываем возле картофеля половинки черри. Салат солим, перчим и сбрызгиваем оливковым маслом (можно полить салат соевым соусом). Украшаем листиками базилика.

Салат готов! Смачного!


Больше диетических рецептов Вы можете найти в мобильном приложении STB iDiet, скачать которое можно для Android- и iOS-смартфонов:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stb.idiet

https://itunes.apple.com/ru/app/stb-idiet/id589570396

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *


Спробуй ще

Святковий салат з куркою і пармезаном «Кухар-джан»: рецепт

Салат із дайкона і моркви рецепт

Салат із дайкона по-корейськи: рецепт за лічені хвилини

Салат з курячих сердець і маринованої цибулі

Салат з курячими сердечками: рецепт з маринованою цибулею

Салат «Зелений»: рецепт нашвидкоруч

Корона зі свинячих реберець

Корона зі свинячих реберець на Новий рік 2024

как приготовить маринованные грибы

Мариновані печериці нашвидкоруч: покроковий рецепт

салат с яйцами

Салат з яйцями й оселедцем за рецептом Джеймі Олівера

Салат з печінкою тріски рецепт

Салат з печінкою тріски: рецепт на Новий рік 2024

новогодний фуршет

Новорічний фуршет 2024: найкращі рецепти

рецепт салата с сухариками, рецепт приготовления салата с сухариками, как приготовить салат с сухариками, состав салата с сухариками, как приготовить салат с сухариками

Салат із сухариками: рецепт приготування

Вінегрет з морською капустою

Вінегрет з морською капустою

Коул Слоу салат рецепт

Салат Коул Слоу – рецепт від Ектора Хіменеса-Браво

Салат із синьою капустою, морквою та куркою

Салат з руколою і сиром Бурата

Салат зі спаржею і фуа-гра як в ресторані



ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів