Салат из рукколы (фото)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Лето — пора свежих, легких салатов. Предлагаем вам приготовить витаминный салат из рукколы, помидоров и перепелиных яиц, которому особый акцент придают обжаренные креветки и сыр. Рецепт разработан диетологом Светланой Фус
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Креветки120 г
Руккола 30 г
Помидоры 50 г
Сыр низкой жирности (до 20 %) 15 г
Яйца перепелиные, вареные20 г
Лимонный сок0.00 по вкусу
Растительное масло0.00 по вкусу
Черный перец0.00 по вкусу
Чеснок 0.00 по вкусу
Соль0.00 по вкусу
Додати в список покупок

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Сбрызгиваем креветки растительным маслом

2. Делаем по телу креветки небольшой надрез

3. Обжариваем креветки на разогретой сухой сковороде до румяной корочки

4. Выкладываем в миску зелень

5. Заправляем рукколу растительным маслом и сбрызгиваем лимонным соком

Совет: по вкусу можно добавить в салат черный перец и чеснок

6. Добавляем дольки помидоров

7. Выкладываем салат на тарелку и вокруг размещаем обжаренные креветки

8. Завершающий штрих — посыпаем салат тертым сыром и украшаем половинками вареных яиц

Салат из рукколы готов! Смачного!

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Салат із морепродуктів — простий рецепт
Мімоза для дітей
Гаспачо з авокадо
Грибна поляна: рецепт салату
Салат з тунцем — простий рецепт
Салати з сухариками: 5 простих рецептів
Овочевий суп без засмажки
Рецепти салатів з крабовими паличками
Корисні салати із буряка: 5 рецептів
7 сніданків для ідеальної фігури
Гранатовий браслет – рецепт приготування салату
Салат Цезар з креветками
Салат Мімоза з рисом і шпротами
Салат Мімоза: класичний рецепт
Простий овочевий салат з крабовими паличками

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт глинтвейна от простуды, рецепт приготовления глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды, состав глинтвейна от простуды, как приготовить глинтвейн от простуды
Глінтвейн від застуди — рецепт
рецепт гаспачо с авокадо, рецепт приготовления гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо, состав гаспачо с авокадо, как приготовить гаспачо с авокадо
Гаспачо з авокадо