Лаваш з паровою броколі та сиром (фоторецепт)


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 1 разів


простий рецепт

Рецепт від дієтолога Світлани Фус - лаваш з апетитною начинкою з шампіньйонів, суцвіть броколі, зелені та сиру. Такий лаваш можна взяти з собою на роботу або пікнік: смачно, корисно і абсолютно безпечно для фігури!

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

Інгредієнти
Цибуля порей30г
Сіль0за смаком
Оливкова олія0за смаком
Базилік0за смаком
Тонкий лаваш50г
Сир до 20%30г
Броколі відварена на пару120г
Печериці50г
Спеції0за смаком
Додати в список покупок

Продукти, які потрібні для приготування лаваша з паровою броколі та сиром.

  1. Обсмажуємо до рум’яності на оливковій /соняшниковій олії нарізану півкільцями білу частину цибулі-порею та нарізані скибочками шампіньйони.
  2. Нарізаємо м’яку частину зеленої цибулі-порею.

3. Натираємо на крупній тертці сир.

4. Викладаємо на лаваш печериці з цибулею.

5. Викладаємо поверх грибів нарізану невеликими шматочками броколі


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Що завернути в лаваш: 8 смачних варіацій


6. Посипаємо тертим сиром.

7. Додаємо зелень.

8. Перчимо.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Конвертики з лавашу з селерою та яблуком


9. Завертаємо лаваш.

10. Запікаємо рулет з лаваша в розігрітій до 200 ° С духовці протягом 8-10 хвилин

Лаваш з сиром, грибами та броколі готовий! Смачного!



Мені вдалося!

Рекомендуємо
Смачні кабачки в сметані
Цибулевий пиріг з плавленим сиром
Млинці з заварним кремом та полуницею (фоторецепт)
Апетитний свиний стейк з молодою картоплею (фоторецепт)
Овочевий суп з молодою картоплею і м’ясними фрикадельками
Рулетики з кабачків (Все буде добре – відеорецепт)
Корисні оладки з кабачків в духовці
Пюре із кабачків для дитини
Гасконське лечо з кабачками
Варення з кабачків (Все буде добре, відеорецепт)
Холодна кава гляссе
Деруни з кабачків
Швидкі кабачки в мікрохвильовці
Запіканка із кабачків з сиром (Все буде добре, відеорецепт)


Новини партнерів

ВГОРУ

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити