5 рецептов вкусного чая от простуды

Чай с ягодными листьями

Ингредиенты:

• Лимон по вкусу
• Мед 2 ч.л.
• Таблетка витамина С (шипучка) 1 шт.
• Ягодные листья

Завариваем зеленый чай и даем ему настояться 3-5 минут. Добавляем листья смородины, малины или клубники, бросаем в заварник таблетку витамина С. Продолжение рецепта читайте здесь.

Чай с лимоном, розмарином и имбирем

Ингредиенты:

• Имбирь 40 г
• Лимон  4 дольки
• Розмарин 1 веточка

Кладем в заварник розмарин, лимон и кусочки корня имбиря. Не стоит класть больше — переизбыток имбиря придаст чаю острый привкус, а большое количество розмарина сделает его горьковатым. Чтобы узнать все тонкости приготовления чая, читайте здесь.

Малиновый чай с липой

Ингредиенты:

• сухие цветы липы
• сухие ягоды малины или варенье
• сухие листья малины

Заливаем смесь кипятком и настаиваем 30 минут. Малиновый чай готов!

Чай с шиповником

Ингредиенты:

• Измельченный шиповник — 3 ч.л.
• Кипяток — 0.5 л

Заливаем смесь кипятком в термосе и оставляем на ночь. Утром процеживаем настой.

Ромашковый чай с липой и мёдом

Ингредиенты:

• сухие цветы ромашки — 1 ч.л.
• сухие цветы липы — 1 ч.л.
• кипяток — 1 стакан

Заливаем смесь кипятком и даём настояться 20 минут. Процеживаем — ромашковый чай готов! По вкусу в чай можно добавить мед.