Салат с синей капустой, морковкой и курицей

Азиатская кухня Салаты

Ужин

Здоровое питание

Загрузка...

Казалось бы, что может быть проще салата из синей капусты? А попробуйте добавить к ней морковку и курицу и увидите, как эти 3 простых ингредиента превращают салат в торжество вкуса! Салат с синей капустой, морковкой и курицей – это очень вкусно, просто и полезно

Подготовка: 5 мин.

Приготовление: 20 мин.

Общее время: < 30 мин.

Просто

4 порции

Как приготовить салат с курицей

Шаг 1

Куриную грудку нарезаем тонкими полосками или разбираем на волокна.

Шаг 2

Синюю и пекинскую капусту тонко шинкуем, а лук нарезаем брусочками.

Шаг 3

Морковь натираем на крупной терке.

Шаг 4

Солим воду и доводим до кипения, закладываем лапшу и варим до готовности. Откидываем лапшу на сито и слегка обжариваем на разогретом масле.

Шаг 5

Арахис мелко нарезаем.

Шаг 6

Делаем заправку: смешиваем растительное масло, натертый на мелкой терке имбирь, измельченный чеснок, сахар, соевый соус и яблочный уксус. Хорошо взбиваем.

Шаг 7

Закладываем в миску кусочки куриной грудки, капусту, морковь и зеленый лук, все смешиваем.

Шаг 8

Добавляем соль и перец, арахим и лапшу. В конце поливаем салат заправкой.

Вкусный салат с синей капустой, морковкой и курицей готов. Смачного!

Готовим с нами Фиолетовые голубцы с пшеном: пошаговый рецепт от Евгения Клопотенко

Готовим с нами Тушеная капуста: рецепт без мяса

Поделиться рецептом

Добавить отзыв

Попробуй еще

Мидии в томатном соусе с чесноком: рецепт быстрый

Праздничный салат с курицей и пармезаном «Повар-джан»: рецепт

Салат из дайкона по-корейски: рецепт за считанные минуты

Салат с куриными сердечками: рецепт с маринованным луком

Французские булочки Бриошь – рецепт от Владимира Ярославского

Лапша: удон или домашняя	100 г
пекинская капуста	100 г
Синяя капуста	100 г
Отварная куриная грудка	1 шт.
морковь	1 шт.
Черный перец	0,5 ч. л.
Тертый имбирь	1,5 ч. л.
Яблочный уксус	1,5 ч. л.
сахар	1 ч. л.
арахис	2 ст. л.
соевый соус	3 ст. л.
растительное масло	3 ст. л.
чеснок	1 зубчик
зеленый лук	по вкусу
перец	по вкусу
Соль	по вкусу

Салат с синей капустой, морковкой и курицей

Как приготовить салат с курицей

Праздничный салат с курицей и пармезаном «Повар-джан»: рецепт

Салат из дайкона по-корейски: рецепт за считанные минуты

Салат с куриными сердечками: рецепт с маринованным луком

Салат «Зеленый»: рецепт на быструю руку

Салат с яйцами и селедкой по рецепту Джейми Оливера

Салат с печенью трески: рецепт на Новый год 2024

Салат с сухариками: рецепт приготовления

Салат Коул Слоу – рецепт от Эктора Хименеса-Браво

Салат с рукколой и сыром Буратта

Салат со спаржей и фуа-гра как в ресторане

Слоеный салат из пекинской капусты с огурцом и яйцами

Салат с кальмарами и яйцами – рецепт к зимним праздникам

Салат с пекинской капустой и курицей

Салат с кальмаром, рисом и оливками

Салат из кальмаров с картофелем и соленым огурцом