Британские ученые утверждают, что смех способствует похудению

Смех действует на организм человека подобно занятиям аэробикой и может способствовать похудению, утверждают британские исследователи. У человека, который смеется, учащается сердцебиение, что способствует интенсивному кровообращению и ускорению обмена веществ, пишет британский Telegraph. Кроме того, во время смеха активно сокращаются мышцы живота, а это способствует сжиганию жировых отложений. 

Исследования Британской телевизионной сети UKTV Gold показали, что час хорошего смеха сжигает около 100 калорий — это эквивалентно небольшой пачке чипсов или шоколадному батончику. Поэтому, ученые считают, что совсем не страшно, если вы съедите такую пачку чипсов во время просмотра комедии: калории сгорят.  

Кроме того, исследователи утверждают, что смех укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с различными вирусами и инфекциями.