День добрый, можно ли приготовить омлет из рыбного филе и какой?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Завантаження...
Юрковський Дмитро (yudim2@yandex.ru )

РЫБНЫЙ ОМЛЕТ

Ингредиенты
Филе рыбное — 500 г
Яйца — 3 шт
Соус соевый — 20-25 мл
Масло растительное — 30 мл
Вино десертное — 25-30 мл
Сахар — 20 г
Мука кукурузная — 30 г
Салат (листья) — по вкусу
Перец — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление
Рыбное филе промываем, обсушиваем и пропускаем через мясорубку. В фарш добавляем яичные желтки, растительное масло, кукурузную муку (если нету муки, можно брать белые панировочные сухари), вино и взбитые с сахаром белки. Массу выливаем на разогретую с растительным маслом сковороду, жарим на среднем огне 2 минуты, после чего огонь уменьшаем, накрываем крышкой и жарим еще 3 минуты. Затем переворачиваем и жарим с другой стороны до золотистого цвета. Охлаждаем, разрезаем на квадратики и подаем на листьях салата. Сверху можно посыпать зеленью и полить сметаной (майонезом или cоевым соусом).

Поділитися рецептом
Залишити відгук
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Заповніть всі поля відмічені *

Спробуй ще
как приготовить тёртый пирог

Як приготувати тертий пиріг?

Перестала їсти суші та роли, хоча дуже їх люблю. Усе через те, що постійно лякають усілякими наслідками від такої їжі. Особливо лякають паразити, якими можна заразитися від сирої риби. Чи правда

Перестала їсти суші та роли, хоча дуже їх люблю. Усе через те, що постійно лякають усілякими наслідками від такої їжі. Особливо лякають паразити, якими можна заразитися від сирої риби. Чи правда

Підкажіть, чи можна їсти суші та роли ножем і виделкою?

Підкажіть, чи можна їсти суші та роли ножем і виделкою?

Доброго дня. Хочу вдома зробити сир сулугуні. Підкажіть, де продається сичужний фермент? Заздалегідь дякую.

Доброго дня. Хочу вдома зробити сир сулугуні. Підкажіть, де продається сичужний фермент? Заздалегідь дякую.

Здравствуйте!  Мне 30 лет, после родов набрала лишний вес, теперь хочу скинуть хотя бы 15 кг. Как мне правильно разработать правильное питание? Помогите, пожалуйста.

Здравствуйте! Мне 30 лет, после родов набрала лишний вес, теперь хочу скинуть хотя бы 15 кг. Как мне правильно разработать правильное питание? Помогите, пожалуйста.

Можно ли заменить керамические  формочки для крем-брюле силиконовыми и поджечь сахар спиртом прямо в форме? Не расплавится ли силикон?

Можно ли заменить керамические формочки для крем-брюле силиконовыми и поджечь сахар спиртом прямо в форме? Не расплавится ли силикон?

Добрый вечер. У меня вот какая проблема: мне 34 года, рост где-то 173 см, а вес 50 кг. Хочу поправиться, но не могу, хотя ем все. Может, вы мне что то посоветуете?

Добрый вечер. У меня вот какая проблема: мне 34 года, рост где-то 173 см, а вес 50 кг. Хочу поправиться, но не могу, хотя ем все. Может, вы мне что то посоветуете?

Здравствуйте! Подскажите,как правильно размораживать слоеное тесто?

Здравствуйте! Подскажите,как правильно размораживать слоеное тесто?

Дайте рецептик смачненької і простої запіканки з доступних продуктів.

Дайте рецептик смачненької і простої запіканки з доступних продуктів.

Поделитесь рецептом торта “Леопард” от Лизы Глинской. Спасибо.

Поделитесь рецептом торта “Леопард” от Лизы Глинской. Спасибо.

Здравствуйте, не могу найти муку 1 сорта, но есть много других. Подскажите, какой мукой можно заменить муку 1 сорта?

Здравствуйте, не могу найти муку 1 сорта, но есть много других. Подскажите, какой мукой можно заменить муку 1 сорта?

Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.

Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.

У моей сестры после кесарева остался большой живот. Ребенку уже 3 года. Светлана, посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь, так хочется быть стройной и красивой.

У моей сестры после кесарева остался большой живот. Ребенку уже 3 года. Светлана, посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь, так хочется быть стройной и красивой.

Подскажите, пожалуйста, рецепт мускатного пирога с грушей от Татьяны Литвиновой. Очень нужен рецепт.

Подскажите, пожалуйста, рецепт мускатного пирога с грушей от Татьяны Литвиновой. Очень нужен рецепт.

Подскажите рецепт плова от Игоря Мисевича.

Подскажите рецепт плова от Игоря Мисевича.


ВГОРУ
Дитяче меню до Дня святого Миколая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів