К сожалению, на данный момент мы не можем дать ответ на Ваш вопрос — нам не хватает информации. Меню на все случаи жизни попросту не существует. Попробуйте чётче обрисовать ваши чаяния: кулинарные предпочтения, цель меню (похудеть, поправиться, поднять иммунитет и т.п.), ценовая категория, событийность etc; возможно, у Вас есть и кулинарные противопоказания.
Спробуй ще