Пісні голубці з рибою (фоторецепт)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здорове харчуванняРіздвяний піст 2018
Пісні дієтичні голубці, в яких замість свиного м’яса — філе нежирної морскої риби
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Риба120 г
Рис40 г
Морква25 г
Цибуля25 г
Томатний сік100 мл
Капуста за смаком
Лавровий лист за смаком
Вода за смаком
Сіль за смаком
Перець за смаком
Кріп за смаком
Додати в список покупок

Як приготувати пісні голубці — покроковий рецепт

Продукти дял голубців: рис, капуста, морква, цибуля, риба, зелень

1. У капусти вирізаємо плооніжку, опускаємо кочан в окроп та варимо, доки листя не почнуть від’єднуватися

2. Відділяємо листя та залишаємо, доки вони не охолонуть

3. Відварюємо до готовності рис

4. Промиваємо рис під холодною водою

5. Нарізаємо дрібним кубиком цибулю та натираємо моркву

6. Підсмажуємо ововчі на олії до золотистого кольору

7. Нарізаємо дрібним кубиком рибне філе та пропускаємо його через м’ясорубку

9. Змішуємо рис, рибний фарш та овочеву зажарку

10. Солимо та перчимо


Читайте також: Голубці з яблуками та сухофруктами


11. Зрізаємо потовщення на капусному листі та розрізаємо його на 2 частини

12. Викладаємо на капусний лист фарш та завертаємо голубець

13. Викладаємо голубці в каструлю та заливаємо сумішшю томатного соку та води

14. Солимо та перчимо

15. Додаємо олію та лавровий лист

16. Тушкуємо голубці 15 хвилин

Пісні голубці з рибою готові!

Читайте також: Великий піст 2018 — рецепти пісних страв

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Що покласти в ланч-бокс у школу
Пісні салати — ТОП-5
Пісні страви
Страви на піст Петра та Павла
Салат із редиски та огірка (фото)
Печеня із курки в горщиках (фоторецепт)
Дієтичні салати на Новий рік 2019
Дієтичні рецепти на Новий рік 2019
5 простих дієтичних десертів, які вийдуть у кожного
Худнемо до Нового року: 5 дієтичних рецептів
Дієтичні сирники з яблуком
Брюссельська капуста: рецепт
Гаспачо з авокадо
Овочевий суп без засмажки
Корисні салати із буряка: 5 рецептів

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками