Томатный сок со шпинатом

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Напитки
Все свежие соки необычайно полезны, так как способствуют нормализации обмена веществ и обогащают организм минералами и витаминами. Особенно в этом преуспели соки из овощей, среди которых томатный - один из самых эффективных, так как он богат на различные витамины (С, Е), а так же калий, магний, натрий, железо, кобальт, цинк, кальций и др. А если в томатный сок добавить немного пряной зелени, это не только расширит его вкус, но и усилит полезное воздействие на организм.
Сохранить в кулинарную книгу
Ингредиенты
Помидоры4 шт
Петрушка по вкусу
Шпинат4 листка
Добавить в список покупок

Как приготовить томатный сок со шпинатом:

  1. Овощи тщательно отбираем.
  2. Выбрасываем испорченные и вялые плоды и листья.
  3. Промываем помидоры и пропускаем через соковыжималку.
  4. Делаем сок из шпината и петрушки.
  5. Готовим слоеный напиток. Для этого в бокал сначала наливаем томатный сок, а сверху — сок из шпината и петрушки.

Томатный сок со шпинатом готов!

Смотрите также как приготовить томатный сок без соли.

Тонкости приготовления томатного сока

1. Для приготовления сока выбирайте спелые, не испорченные плоды, желательно одного сорта.

2. Все овощные соки очень расслабляют желудок, поэтому не стоит их пить в больших количествах.

3. Свежие соки нужно начинать пить с малой дозы, постепенно ее увеличивая.

 

Поделиться рецептом
Попробуй еще
12 блюд на Рождество 2019
Новый год 2019: коктейльное меню
Глинтвейн, глювайн и грог
Рецепт волшебного чая
Чай без чая: 5 рецептов согревающих напитков
Оливье по-новому: как сделать салат полезным
5 рецептов глинтвейна на Новый год 2019
Глинтвейн от Эктора Хименес-Браво
Белокочанная капуста, запеченная с сыром
Коктейли на Новый год 2019: 7 идей
Кофе со всего мира: 5 рецептов бодрящего напитка
Как питаться во время и после поста: 5 правил
Как приготовить глинтвейн в домашних условиях: 3 рецепта
Морс из клюквы в мультиварке
Яблочный сидр

Добавление в кулинарную книгу
Отправить рецепт на почту

ВВЕРХ

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
e-mail
Пароль

ВОЙТИ ЧЕРЕЗ:

или войти при помощи e-mail

Потерялся пароль?

Потерялся пароль?

На какой e-mail отправить
новый пароль?
Отмена
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка с яблоками в мультиварке
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Постный пирог с яблоками