Томатний сік зі шпинатом

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Напої
Усі свіжі соки надзвичайно корисні, адже сприяють обмінові речовин і збагачують організм мінералами та вітамінами. Особливо ефективними у цьому плані є овочеві соки, зокрема томатний - він багатий на вітаміни С та Е, а також містить калій, магній, натрій, залізо, кобальт, цинк, кальцій тощо. А якщо до томатного соку додати трошки пряної зелені, то це не лише збагатить його смак, а й підсилить корисну дію на організм.
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Помідори4 шт
Петрушка за смаком
Шпинат4 листочка
Додати в список покупок

Як приготувати томатний сік зі шпинатом:

  1. Овочі ретельно перебираємо.
  2. Викидаємо зіпсовані і мляві плоди та листочки.
  3. Промиваємо помідори і пропускаємо їх через соковижималку.
  4. Робимо сік зі шпинату і петрушки.
  5. Готуємо напій. Для цього в келих спочатку наливаємо томатний сік, а зверху – сік зі шпинату та петрушки.

Томатний сік зі шпинатом готовий!

Дивіться також як приготувати томатний сік без солі.

Секрети приготування томатного соку:

1. Для приготування соку обирайте стиглі, незіпсовані плоди, бажано одного сорту.

2. Всі овочеві соки дуже розслаблюють шлунок, тому не варто ними зловживати.

3. Свіжі соки потрібно починати пити з малої дози, поступово її збільшуючи.

 

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Рецепт чарівного чаю
Чай без чаю: 5 рецептів напою, що зігріває
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
5 рецептів глінтвейну на Новий рік 2019
Глінтвейн від Ектора Хіменес-Браво
Білокачанна капуста, запечена з сиром
Коктейлі на Новий рік 2019: 7 ідей
Кава з усього світу: 5 рецептів напою, що бадьорить
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил
Як приготувати глінтвейн в домашніх умовах: 3 рецепти
Морс із журавлини в мультиварці
Яблучний сидр
Глінтвейн з апельсином
Кава з імбиром
Глінтвейн від застуди — рецепт

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт волшебного чая, рецепт приготовления волшебного чая, как приготовить волшебный чай, состав волшебного чая, как приготовить волшебный чай
Рецепт чарівного чаю
рецепты канапе на новый год, как приготовить канапе на новый год, новогодние рецепты канапе, канапе с ананасом курицей и апельсинами, блинные канапе с муссом из семги, канапе с брынзой и огурцом, канапе с креветками, канапе с яйцом и семгой
Канапе — рецепти на Новий рік