Томатний сік зі шпинатом

Напої

Завантаження...

Усі свіжі соки надзвичайно корисні, адже сприяють обмінові речовин і збагачують організм мінералами та вітамінами. Особливо ефективними у цьому плані є овочеві соки, зокрема томатний – він багатий на вітаміни С та Е, а також містить калій, магній, натрій, залізо, кобальт, цинк, кальцій тощо. А якщо до томатного соку додати трошки пряної зелені, то це не лише збагатить його смак, а й підсилить корисну дію на організм.

Загальний час: < 30 хв.

Просто

Як приготувати томатний сік зі шпинатом:

Овочі ретельно перебираємо.
Викидаємо зіпсовані і мляві плоди та листочки.
Промиваємо помідори і пропускаємо їх через соковижималку.
Робимо сік зі шпинату і петрушки.
Готуємо напій. Для цього в келих спочатку наливаємо томатний сік, а зверху – сік зі шпинату та петрушки.

Томатний сік зі шпинатом готовий!

Дивіться також як приготувати томатний сік без солі.