Томатний сік зі шпинатом

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Напої
Усі свіжі соки надзвичайно корисні, адже сприяють обмінові речовин і збагачують організм мінералами та вітамінами. Особливо ефективними у цьому плані є овочеві соки, зокрема томатний - він багатий на вітаміни С та Е, а також містить калій, магній, натрій, залізо, кобальт, цинк, кальцій тощо. А якщо до томатного соку додати трошки пряної зелені, то це не лише збагатить його смак, а й підсилить корисну дію на організм.
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Помідори4 шт
Петрушка за смаком
Шпинат4 листочка
Додати в список покупок

Як приготувати томатний сік зі шпинатом:

  1. Овочі ретельно перебираємо.
  2. Викидаємо зіпсовані і мляві плоди та листочки.
  3. Промиваємо помідори і пропускаємо їх через соковижималку.
  4. Робимо сік зі шпинату і петрушки.
  5. Готуємо напій. Для цього в келих спочатку наливаємо томатний сік, а зверху – сік зі шпинату та петрушки.

Томатний сік зі шпинатом готовий!

Дивіться також як приготувати томатний сік без солі.

Секрети приготування томатного соку:

1. Для приготування соку обирайте стиглі, незіпсовані плоди, бажано одного сорту.

2. Всі овочеві соки дуже розслаблюють шлунок, тому не варто ними зловживати.

3. Свіжі соки потрібно починати пити з малої дози, поступово її збільшуючи.

 

Поділитися рецептом
Спробуй ще
12 страв на Різдво 2019
Новий рік 2019: коктейльне меню
Глінтвейн, глювайн і грог
Рецепт чарівного чаю
Чай без чаю: 5 рецептів напою, що зігріває
Олів’є по-новому: як зробити салат корисним
5 рецептів глінтвейну на Новий рік 2019
Глінтвейн від Ектора Хіменес-Браво
Білокачанна капуста, запечена з сиром
Коктейлі на Новий рік 2019: 7 ідей
Кава з усього світу: 5 рецептів напою, що бадьорить
Як харчуватися під час і після посту: 5 правил
Як приготувати глінтвейн в домашніх умовах: 3 рецепти
Морс із журавлини в мультиварці
Яблучний сидр


Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці
рецепт постного пирога с яблоками, рецепт приготовления постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками, состав постного пирога с яблоками, как приготовить постный пирог с яблоками
Пісний пиріг з яблуками