Гамбургер: как сделать его полезным

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Что полезней — гамбургер или бутерброд с котлетой? Ответ, скорее всего, будет в пользу второго варианта. А между тем — гамбургер это «продвинутый» бутерброд с котлетой, и при желании приготовить его самостоятельно может оказаться вполне полезным блюдом

Из истории гамбургера

Своим именем гамбургер обязан городу Гамбургу, а вернее одному из его жителей. История не сохранила имени купца, подсмотревшего во время поездки в Азию интересный способ подготовки мяса. Кочевники укладывали свежие куски мяса под седло — так и у лошади спина не стиралась, и ужин получался из этого мяса гораздо более вкусным. Купец перенял технологию приготовления и назвал свое блюдо «гамбургское мясо».

Именно оно стало основой гамбургера — выходцы из Старого Света перевезли рецепт в Америку. Первый звонок о всемирной популярности простого блюда прозвучал в 1885 году на ярмарке в городке Сеймур: некий Чарли Нагрин впервые представил широкой публике гамбургер. В 1900 году американец Луи Лассен запатентовал горячий мясной бутерброд с котлетой и овощным салатом.

Первым, кто придумал готовить только гамбургеры, был канзасский шеф-повар Уолт Фендерсон: ему понадобилось всего 700$, чтобы создать сеть закусочных «Белый замок». Именно они сделали гамбургер национальной едой штатов. Но предтечей мирового господства гамбургеров МакДональдса стали кафе Wimpy Grills: в них придумали, как удешевить гамбургер. И заодно продумали и отработали технологию «поточного обслуживания» — по ее стандартам блюдо собирается из полуфабрикатов не больше чем за 2 минуты, и так же быстро отправляется к покупателю. Основатели сети МакДональдс упростили саму идею гамбургера, сделав его в устах многих синонимом нездоровой пищи.

Гамбургер: как сделать его полезным

Почему гамбургер принято считать нездоровой едой? Во-первых, потому, что гамбургер — пища дешевая, созданная из полуфабрикатов и продуктов хорошего, но не высочайшего качества. Во-вторых, из-за окружения: кола и картофель-фри только усугубляют нездоровое впечатление.

В то же время, если гамбургер приготовить дома, из продуктов, которых вы «знаете в лицо», этот популярный бутерброд окажется не таким уж и вредным. Давайте попробуем разобрать гамбургер «по полочкам» и проверим, действительно ли это так.

Хлеб

Домашний, чиабатта, лаваш, рисовый, черный, с семечками или солодом — любой из этих хлебов подойдет для нашего гамбургера. Пресловутая круглая булочка — всего лишь выпеченный в порционных формах хлеб. И в этих же формах может оказаться любое другое тесто.

Котлета

Рубленый фарш со специями — дань стандартизации процесса и смягчения мяса быстрым путем. Кроме того, гамбургер с «котлетой» проще кусать — и уже не нужны приборы.

Настоящее «гамбургское» мясо — это, по сути, стейк. То есть цельный кусок мяса, обжаренный на гриле. И хорошие гамбургеры едят вилкой и ножом, а подают их в стейк-хаусах по всему миру.

Овощи

Пару ломтиков помидора и огурца, несколько салатных листьев — и готово. А если вы сами выбираете салат, а помидоры у вас с домашней грядки, то и гамбургер будет другим. Лучшие повара мира знают, что качество продуктов способно до неузнаваемости изменить привычное блюдо.

Соусы

В классическом гамбургере есть пара капель горчицы и немного кетчупа. Впрочем, без них можно обойтись — если в булку отправляется кусок мяса, его сок, пропитанный специями, легко заменит любые соусы.

Какими еще бывают гамбургеры

Кроме лаваша и рисовых лепешек можно использовать плотный омлет. Вместо говяжьей котлеты в середину многослойного бутерброда можно класть: крольчатину, индюшатину, оленину, куриное филе, мясо бизона или страуса, для вегетарианцев — грибы, сыр и черные бобы.

В тропических странах внутрь гамбургера попадают креветки и жареные ананасы, мексиканские бутерброды получаются экстремально острыми. Так что на самом деле правил нет — есть принцип многослойного бутерброда, и его соответствие представлениям о здоровой пище будет напрямую зависеть от того, из чего вы его сделаете.

Например, один лондонский повар попал в Книгу рекордов Гиннеса за самый дорогой в мире гамбургер из самых дорогих продуктов: майонез из авокадо и черных трюфелей, японская мраморная телятина, ломтики фуа-гра и сыра бри между двумя половинками обогащенного витаминами теста стоит около $150.

По материалам Feelgood.com.ua

Поделиться рецептом
Добавить отзыв
Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Заполните все поля отмеченные *


Попробуй еще
Салат із дайкона і моркви рецепт

Салат из дайкона по-корейски: рецепт за считанные минуты

Царские котлеты: рецепт вкусных котлет

Закуска з буряка

Горячая закуска из свеклы со специями

Салат с курицей «Мурт тандури»

Салат Папороть

Салат «Папоротник»

Зимовий салат рецепт

Вкусный зимний салат – полезный рецепт

как приготовить винегрет

Винегрет с курицей в мультиварке

Салат из пекинской капусты и грибов

Салат из пекинской капусты и грибов от Эктора Хименеса-Браво

Хрін з буряком

Рецепт хрена с буряком

Диета по гликемическому индексу

Квашені баклажани

Квашеные баклажаны на зиму с чесноком, морковью и зеленью

Швидкий маринований салат до шашлику

Быстрый овощной маринованный салат к шашлыку

Як маринувати часник

Как мариновать чеснок

Квашені огірки з гірчицею

Квашеные огурцы с сухой горчицей

Кето лазанья

Кето лазанья из кабачков



ВВЕРХ
Детское меню ко Дню святого Николая
десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая
Встречаем святого Николая: 5 десертов