Бегать вдоль автодорог опасно для здоровья


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів


Ученые советуют выбирать для бега дорожки в скверах и парках

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

Специалисты Бирмингемского университета доказали, что бег вдоль автодорог куда опаснее для сердца, чем стрессы. Так, воздух близ дорог с оживленным движением содержит огромное количество частиц грязи и сажи, которые через легкие транспортируются по организму.

Такой загрязненный воздух становится причиной сердечных и респираторных заболеваний. Поэтому ученые настойчиво рекомендуют не ездить на велосипеде вдоль дорог и уж тем более не бегать, так как во время интенсивного движения легкие работают в 2-3 раза сильнее.

Избежать этого урбанистического последствия можно: стоит предпочесть тротуарам в центре города скверы, парки и переулки. Особенно рекомендуется делать пробежку под дождем или сразу после дождя, когда воздух очищен естественным путем.

Читайте также как похудеть с помощью бега



Мені вдалося!

Рекомендуємо
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути


Новини партнерів

ВГОРУ

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
заморозить клубнику, как заморозить клубнику, заморозить клубнику на зиму, как правильно заморозить клубнику, как заморозить клубнику на зиму
Як заморозити полуницю
заливной пирог с клубникой и сметаной
Заливний пиріг з полуницею і сметаною