Сколько пить, чтобы не стать алкоголиком

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Любители алкоголя должны иметь в неделю 3 «трезвых» дня, говорят специалисты

Любители алкоголя должны иметь три «трезвых» дня в неделю, чтобы не скатиться в разряд алкоголиков и не заполучить заболевание печени.

Британские врачи из Королевского колледжа объявили, что существующие официальные рекомендации по потреблению алкоголя некорректны. В них указано, что мужчины должны выпивать не больше 21 порции алкоголя в неделю, а женщины — не более 14. Одна такая порция алкоголя содержит 8 г чистого спирта и соответствует половине бокала вина или 300-граммовой банке пива крепости 3,5%.

Однако, по мнению экспертов, ежедневное употребление спиртного даже в пределах рекомендованных норм весьма опасно для здоровья. Оно повышает шансы на развитие болезней печени и других серьезных недугов. Больше других рискуют здоровьем молодежь и женщины среднего возраста, которые привыкли завершать свой трудовой день кружкой пива или бокалом вина, пишет УНИАН.

По расчетам врачей, даже после приема нескольких порций на восстановление организма человеку требуется 2,58 совершенно трезвых дня в неделю. При этом разовая доза алкоголя не должна превышать 3-4 порций для мужчины и 2-3 — для женщины.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт волшебного чая, рецепт приготовления волшебного чая, как приготовить волшебный чай, состав волшебного чая, как приготовить волшебный чай
Рецепт чарівного чаю
рецепты канапе на новый год, как приготовить канапе на новый год, новогодние рецепты канапе, канапе с ананасом курицей и апельсинами, блинные канапе с муссом из семги, канапе с брынзой и огурцом, канапе с креветками, канапе с яйцом и семгой
Канапе — рецепти на Новий рік