Зеленый чай очень полезен для пожилых людей

Регулярное употребление зеленого чая является хорошей профилактикой болезней, связанных со старением, таких как остеопороз, инсульт и когнитивные нарушения, определили японские ученые.

Специалисты из Высшей Медицинской Школы в Токио провели исследование, которое показало, что напиток помогает пожилым людям как можно дольше не сталкиваться с так называемой функциональной инвалидностью — когда человек не может принять ванну, выйти на прогулку, поесть, выполнить работу по дому без посторонней помощи, пишет zdr.ru.

В течение трех лет японцы опрашивали более 13 тыс. человек в возрасте 65 лет и старше. После компиляции всех данных (в том числе, касающихся привычек питания, образа жизни и состояния здоровья) ученые обнаружили, что люди, которые регулярно пьют зеленый чай, наиболее активны, у них меньше проблем, связанных с функциональными возможностями. Только 7% опрошенных, которые пили не менее 5 чашек зеленого чая в день, в итоге сообщили о функциональных нарушениях. В числе тех, кто выпивал всего 1 чашку в день, уже обнаружилось 13% людей с такими проблемами.

Исследовательская группа не утверждает, что они нашли абсолютное доказательство того, что потребление большого количества зеленого чая каждый день отдаляет момент функциональных расстройств.