Синтетические витамины укорачивают жизнь

Витаминные добавки, которые многие принимают, чтобы замедлить старение, на самом деле могут укорачивать жизнь, утверждают датские исследователи.

Ученые изучили результаты 67 исследований, посвященных эффектам приема витаминов. Специалисты обратили особое внимание на влияние витаминов-антиоксидантов — групп А, Е, бета-каротина, селена. В общей сложности в этих всех исследованиях приняли участие 233 тыс. человек с разным состоянием здоровья.

Оказалось, что регулярный прием препаратов витамина А связан с повышением смертности на 16%. Прием бета-каротина и витамина Е — на 7% и 4% соответственно. Влияние селена на смертность не отмечено, пишет medicinform.net. 

Эксперты не могут назвать точные причины такой взаимосвязи, но предполагают, что синтетические витамины (витамины промышленного производства) нарушают работу естественных механизмов защиты организма. Поэтому ученые призывают сбалансировано питаться и употреблять побольше натуральных витаминов.