Яркие овощи и фрукты спасут от весенней хандры

Плохое настроение? Не спешите бить тревогу: ученые утверждают, что после продолжительной зимы это вполне естественное состояние, преодолеть которое помогает цветотерапия, пишет УНИАН.

Лучшие цвета для ликвидации депрессии — желтый и оранжевый. Они не только избавляют от депрессии, а и являются ее отличной профилактикой. Помогают в борьбе с весенней хандрой фрукты желтого и оранжевого цвета, их созерцание, употребление в пищу, а также наслаждение их запахами.

Также психологи советуют достать вашу самую яркую посуду и есть только из нее — это улучшает аппетит и делает вкусовые ощущения более интенсивными.

Учеными доказано, что цветотерапия полезна для всего нашего организма, ее используют с древних времен для лечения не только депрессии, но и других недугов.