Ученые: людей, которые не хотят заниматься спортом, нужно лечить

Эксперты знаменитой американской клиники Мейо призывают относить стойкое нежелание заниматься спортом к медицинским расстройствам. Для его лечения врачи должны придумывать методы подобные тем, которые помогают при табачной или алкогольной зависимости.

Известно, что сидячий образ жизни может привести к ожирению, которое является распространенной причиной диабета, повышенного кровяного давления и болезней суставов. Но до сих пор эксперты не считали нехватку физических нагрузок медицинской проблемой.

По мнению американских специалистов, если офисные служащие месяцами не могут заставить себя заниматься спортом, то тем самым они наносят прямой вред здоровью. Вне зависимости от того, имеют лишний вес или нет. Продолжительное отсутствие физических нагрузок при сидячем образе жизни лишает организм прочности, вызывая опасные изменения.

Так, если такой человек вдруг начнет заниматься спортом, то вырастает риск того, что его темп сердцебиения чрезмерно вырастет во время нагрузок, будет отмечаться утрата мышечной и костной массы, уменьшение объема крови и общего запаса выносливости. Когда подобные люди практикуют физические нагрузки, то они достаточно быстро испытывают усталость и дискомфорт, а это отвращает их от дальнейших занятий.

«Если мы отнесем это явление в категорию расстройств, то сможем разработать пути лечения, подобные тем, что созданы наукой для борьбы с табакокурением или алкоголизмом, — говорит  доктор Майкл Джойнер из клиники Мейо. — Здесь очень важно дать людям бессрочную терапию, сосредоточенную на изменении их поведения и увеличения физической активности».