От кофе латте поправляются

Плюс пять лишних килограммов в год могут оказаться платой за страстную любовь к латте. Этот вид напитка в 4 раза калорийнее простого кофе, поскольку включает в себя больше молока и сахара. Сравните сами: в чашке чёрного кофе 35 ккал, а в латте — до 250, пишет zdr.ru.

Коварство напитка в том, что даже те, кто тщательно следит за весом и привык считать калории, не воспринимают кофе как угрозу своей фигуре и употребляют без ограничений. По мнению специалистов, результаты тренировок и диет при этом становятся куда менее впечатляющими, и виноват в этом именно латте. Поэтому фанатам латте рекомендуют быть внимательнее и не пить больше одной чашки в день.