Мужчинам полезно пить зеленый чай и грейпфрутовый сок

Рацион питания, богатый растительной пищей с флавоноидами, особенно полезен дня мужчин. Эти продукты защищают от развития наиболее агрессивной формы рака простаты. Такой вывод сделали американские ученые из Школы здравоохранения Арнольда при Университете Южной Каролины, пишет likar.info.

Исследователи проанализировали данные о 1900 пациентах с раком простаты, включая рацион их питания до и после выявления болезни. Обнаружено, что у мужчин, потреблявших максимальное количество флавоноидов, риск развития быстро прогрессирующей тяжелой формы онкозаболевания на 25% ниже, чем у остальных. Вместе с тем, причинно-следственная связь пока не доказана.

Хорошими источниками флавоноидов являются зеленый и черный чай, апельсиновый и грейпфрутовый соки, клубника, зелень, листовая капуста, брокколи.