Врачи назвали 3 ошибки в питании школьника

Болезни пищеварения занимают второе место среди заболеваний у детей школьного возраста. Пл мнению врачей, есть три главные ошибки в питании детей и подростков, которые приводят к болезням ЖКТ и ожирению.

• Питание на ходу
Подразумевает не только быстрый прием пищи, но и питание в сухомятку.

• Избыток углеводов.
Необходимо ограничивать школьников не только в конфетах, но и выпечке.

• Увлечение фаст-фудом.
В приготовлении этих продуктов используется огромное количество жира.

По словам врачей, этих ошибок легко избежать. Здоровой альтернативой такому питанию является домашняя пища, подчеркивают специалисты.