На новогодний стол поставьте хрен и квашеную капусту

Специалисты дали рекомендации, как не потерять здоровье во время новогодних праздников.

Врач-диетолог Оксана Скиталинская советует отдавать предпочтение блюдам из настоящего мяса, а не копченым колбасам. Хорошей приправой к мясным блюдам будет хрен — он и квашеная капуста помогут переварить пищу. Здоровой и вкусной заменой майонезу (как приправе к мясу и рыбе) станет клюквенный соус, который легко приготовить дома.

Если в качестве десерта вы выберете фрукты, а не конфеты и печенье, ваш желудок будет вам благодарен.