Спортивные диеты могут навредить здоровью

Неправильно подобранные спортивные диеты могут привести к изменению структуры поджелудочной железы, предупреждают врачи.

«Если низкоуглеводные или диеты белково-углеводного чередования (БУЧ-диеты) сопровождаются трудностями с опорожнением, значит система питания подобрана неправильно», — говорит киевский врач-гастроэнтеролог, гепатолог Виталий Чорномыз. Это может серьезно навредить здоровью, поэтому спортивную диету нужно разрабатывать только с участием диетолога, пишет likar.info. Врач поможет сбалансировать рацион по белкам, углеводам и жирам, и диета поможет добиваться успехов в спорте.