Завантаження...
Британские ученые установили, что даже самый минимальный набор веса вредит сердцу. Так, каждое увеличение индекса массы тела (ИМТ) на 5 пунктов повышает риск болезни сердца на 23% (сердце стареет на 2,5 года).
По данным Университета Оксфорда в первую очередь речь идет об ишемической болезни сердца. Это показало исследование 1,2 млн. женщин, проживающих в Англии и Шотландии, на протяжении более 10 лет. В результате ученые пришли к выводам, что каждая одиннадцатая женщина средних лет с ИМТ 21 попадет в больницу или умрет от болезни сердца в 55-74 года.
Получается, набор веса провоцирует старение организма. Сюда добавляется также сидячий образ жизни — когда человек сидит больше 4 часов в день, то резко подскакивает риск хронических заболеваний. Например, сидя минимум 6 часов в день, человек подталкивает себя к диабету. Самый высокий риск относится к тем, кто сидит более 8 часов. Притом, это относится даже к физически активным людям в целом, пишут podrobnosti.ua.
Мені вдалося! 
