Искусственное освещение вызывает чувство голода

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Врачи объяснили, почему офисные работники переедают

Сотрудники офисов склонны к перееданию, говорят врачи. Причина тому — искусственное освещение и недостаток свежего воздуха. Дело в том, что любой искусственный свет пробуждает в человеке голод. В результате мы потребляем большое количество калорий с пищей, нежели нам нужно.

Учёные из Университета штата Огайо (США) провели опыты на грызунах, пишет zdr.ru. Мышей разбили на две группы. Одна группа пребывала в темноте, а другая — при искусственном свете. Обеим группам грызунов предложили одинаковое количество пищи. Оказалось, что те мыши, которые находились под освещением, съели больше тех, которые находились в темноте.

Как показали дальнейшие наблюдения, первая группа крыс весила почти в два раза больше тех, кто был в темноте. А все потому, что животные были вынуждены есть, а не спать, как того требовала природа. «Это исследование объясняет, почему некоторые люди, несмотря на то, что поддерживают правильный энергетический баланс в организме, все равно набирают вес», — прокомментировал исследование профессор  Рэнди Нельсон.

Чтобы не поправляться, эксперты советуют проветривать офис и не лениться почаще вставать с рабочего места.

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Как готовить стручковую фасоль: 7 советов
Как не подхватить простуду и грипп: 5 народных рецептов
Какое молоко лучше: Игорь Кондратюк и Татьяна Литвинова выяснили, какое молоко лучше пить
Сегодня — День рождения баночного пива
Социальные сети приводят к лишнему весу
Как не поправиться в холодную погоду: советы врача
Сегодня — Щедрый вечер
Согреваемся зимой: в Comfy рассказали о том, как выбрать электрический чайник
От быстрых каш быстро полнеют
Ученые выяснили, сколько нужно худеть после праздников
10 хитростей, которые помогают похудеть
Обветренные губы: 7 вкусных лекарств
Чай каркаде понижает давление
Не ешьте на Рождество много кути
При простуде нужно пить морсы и узвар

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
что приготовить из авокадо, рецепт блюд из авокадо, рецепт приготовления блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, состав блюд из авокадо, как приготовить блюда из авокадо, салат с креветками и авокадо, тартар из тунца и авокадо, такос с курицей и авокадо, роллы со скумбрией и авокадо
Що приготувати із авокадо: 5 рецептів
рецепт быстрой шарлотки с яблоками и корицей, рецепт приготовления быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей, состав быстрой шарлотки с яблоками и корицей, как приготовить быструю шарлотку с яблоками и корицей
Швидка шарлотка з яблуками та корицею